介紹及示範一些舒緩拉筋動作，讓護老者及其被照顧者於疫情期間都可以安在家中，保持活躍度。

由物理治療師為大家介紹家居運動。

由物理治療師區姑娘介紹及示範一些居家運動，讓護老者及其被照顧者於疫情期間都可以安在家中，保持活躍度。

在照顧身體虛弱或行動不便的長者中，安全正確的扶抱及轉移技巧十分重要，本短片由物理治療師區姑娘介紹及示範一些基本的扶抱技巧，以供各護老者參考。